Szkoła Pływania „IDOLEK” zaprasza na zajęcia AQUA AEROBIKU oraz AQUA ROWERÓW

Aqua aerobik to nowoczesna forma zajęć fitness w wodzie. Nie wymaga umiejętności pływania i dużej sprawności fizycznej, ale wyszczupla i wysmukla sylwetkę, pomaga zlikwidować cellulit, ujędrnia i masuje ciało. Aqua aerobik to także świetna zabawa. Wspaniała forma dla każdego, kto chce w szybki, przyjemny i wolny od potu, choć nie od wysiłku, sposób zredukować wagę, odprężyć się i odstresować. W czasie zajęć wykorzystywane są makarony, deski, piłki.

Aqua rowery – aqua spining jest formą aktywności fizycznej o charakterze wytrzymałościowym, realizowaną w basenie na specjalnie do tego przystosowanych rowerach stacjonarnych. Ćwiczenia odbywają się przy dynamicznej muzyce, wzmacniającej motywację uczestników. Aqua spining jest oryginalną wszechstronną metodą treningu prowadzoną w środowisku wodnym, poprawiającą  kondycję fizyczną oraz wspomagającą spalanie tkanki tłuszczowej (od 600 do 1200 kcal na treningu), przy zredukowanym obciążeniu na stawy. Nie wymaga umiejętności pływania.

CENNIK ZAJĘĆ

AQUA AEROBIK:
– 1 WEJŚCIE – 28 zł,
– 4 WEJŚCIA (KARNET WAŻNY 1 MIESIĄC) – 100 zł,
– 8 WEJŚĆ (KARNET WAŻNY 1 MIESIĄC) – 184 zł,

AQUA BIKE:
– 4 WEJŚCIA (KARNET WAŻNY 1 MIESIĄC) – 120 zł,
– 8 WEJŚĆ (KARNET WAŻNY 1 MIESIĄC) – 210 zł,

Więcej informacji na stronie Parku Wodnego Siedlce (kliknij)

źródło: ARMS (reklama)